Proč strávit s námi relaxační víkend?
Přirozený pohyb a zklidnění skrz meditaci, zdravá strava, a jak ji jednoduše a rychle připravit, aby byla energeticky hodnotná a vizuálně přitažlivá
Životní styl
pohyb a jóga
Nauč se protáhnout své tělo přirozenými pohyby vycházející z rehabilitačního cvičení pro zdravá záda a jógovými ásánami. Pohyb zabaví jak začátečníka, tak zkušeného jogína.
Meditace
a relaxace
Nauč se speciální techniky, kdy dokážeš" nemyslet" , odpoutat se od vnější reality, ponořit se do svého středu a navyšovat své vibrace přes okamžiky naprostého uvolnění.
Veganská kuchyně
Získejte přehled o přirozené stravě podle současného trendu a udržitelnosti životního prostředí. Buďte soběstační ve zvládnutí situací, když se vychýlíte z rovnováhy a hledáte cestu k nápravě přírodním stylem. Naučte se řídit svoje tělo.
Každý den lze ještě více zpříjemnit kvalitním energeticky nabitým jídlem. Nauč se pracovat s čistými základními potravinami a získej povědomí o přípravě lákavého, nutričně hodnotného a lahodného rostlinného jídla. Otestuj si na vlastní kůži, jak funguje energie potravin.
Dana Burandová
ekonomka
Jóga jako poselství lidstvu
Chce-li člověk naplnit život myšlenkou Kalokaghátii, jóga nám nabízí výživu těla i ducha. Součástí cesty jogína je strava založená na myšlence lásky. Proto jogín nekonzumuje maso, protože by musel nějaké bytosti ublížit a to je v budhismu nepřípustné.
Na svých lekcích a kurzech cvičíme následující typy jógy:
Hathajóga - je prapůvodní. Přes výdrže v ásanách se učíme posílat své myšlenky pryč , přetransformovat je ve světlo a vyčistit si mysl.
Dynamická jóga - fyzicky posílí, vyčistí emoce a učí nás spojit se se svým středem
Jóga pro zdravá záda - preferuje fyzickou část zaměřenou na otvírání hrudníku a posílení krční páteře, nicméně součástí jsou řízené relaxace pro zklidnění těla i mysli.
Kundaliní jóga - zaměřuje se na rozproudění energie a zprůchodnění páteřního kanálu. Pracuje s uzdravením vnitřního já.
Zkušenosti klientů minulých pobytů
Kurz nám ukázal možnosti, jak si připravit netradiční snídani, letní živý oběd, zeleninové jídlo s chutí připomínající maso a lahodné ovocné raw dortíky.
manželé Burandovi
Ranní meditace mi ukázaly, jak začít den s čistou hlavou.
Renata
Seznámení se s přírodními produkty mi poskytlo slušnou orientaci ve výběru správného bioinformačního preparátu. Naučila jsem se zařazovat homeopatické léky do své lékárny.
Jana
Jak si poradit s běžnou nachlazeninou, jak si vyčistit tělo po stresových situacích...Na tyto a další otázky jsem našla odpovědi v sérii přednášek o přírodních produktech a v terénu jsem se seznámila s řadou krkonošských léčivek.
Lucka
Něco o mně
Mgr. Martina Karbanová
působí jako terapeut kvantové psychologie, kdy využívá metody EFT a funguje dlouhá léta jako instruktorka jógy. Její doménou je hathajóga, jóga pro zdravá záda, kundaliní jóga a Osho dynamická meditace. Na svých kurzech zařazuje speciální meditační techniky, které navozují v člověku pocit klidu, harmonie a štěstí. Diagnostikuje zdravotní stav elektropunkturou přístrojem Supertronic, přičemž využívá znalostí TČM, věnuje se fytoterapii a homeopatii. Pomáhá lidem s nadváhou a podváhou řešit jejich zdravotní stav tak, aby docílili optimální hmotnosti a cítili se vyrovnaní a zdraví. Sestavuje lidem jídelníčky na míru na základě konkrétních výsledků zdravotního stavu a pracuje s doplňky stravy. Na svých kurzech se věnuje osvětě veganského vaření, vede přímo kurzy na RAW stravu, makrobiotické a ajurvédské vaření.
Free Download
Pracovní sešit
Veganská strava jednoduše
Veganská strava jednoduše
Copyright 2024 Studio MiKa